为加强心理健康服务队队伍建设，提升朋辈队伍心理素养与服务能力，筑牢校园心理工作基层力量，2026年4月至6月，两校区心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）为心理健康服务队和青春健康服务队全体队员开展12期“绿洲计划”团建活动，涵盖了希望塑造、优势挖掘、压力应对、自我探索、人际交往五大主题，以沉浸式艺术疗愈赋能学生骨干成长。

本次“绿洲计划”系列活动由心理中心汪怡、吴为、谢雨晴、张珮馨四位老师带领，采用艺术疗愈的互动形式，结合学生喜闻乐见的多元体验活动，让心理教育更具温度与趣味性。系列活动先后开展了心理绘画、OH卡牌心理探索、插花DIY、微景观DIY等丰富多样的沉浸式体验项目。在轻松愉悦、安全包容的活动氛围中，同学们放下浮躁与压力，全身心投入各项体验活动。通过一笔一画的随心绘画，自由抒发内心情绪、勾勒心中期许；借助OH卡牌的潜意识探索，挖掘自身未被察觉的潜能与内心想法；在插花、微景观手工创作中沉静身心、陶冶心境，亲手打造专属治愈小景。一系列团建活动让大家收获满满。

活动结束时，不少同学坦言：“原来情绪可以这样被看见、被安放。”更有参与者主动分享成长感悟：“在泥土与花枝间，我重新触摸到内心的节奏。”心理中心将持续优化“绿洲计划”内容设计，推动艺术疗愈常态化、系统化，让每一次体验都成为学生自我觉察与积极发展的温暖起点。

通过“绿洲计划”系列活动，同学们有效缓解了学业和学生工作带来的压力，学会了情绪调节、人际交往等小技巧，更加了解自己、认可自己，心态变得更加积极坚韧。对团队而言，活动打破了成员之间的陌生感和距离感，增进了彼此的交流和情谊，让心理健康服务队和青春健康服务队整体更团结、更有凝聚力。

撰稿：汪怡、吴为

初审：吴为

复审：杨敏梨

终审：徐达